1. 健康评估与目标制定**

- 对会员进行体能测试（如体脂率、柔韧性、心肺功能等），评估身体状况和运动风险。

- 根据会员需求（减脂、增肌、康复、体态调整等）制定个性化训练计划。

- 定期跟踪进度并调整方案，确保科学性和安全性。

2. 训练指导与教学**

- 示范正确动作，讲解发力原理，避免运动损伤。

- 监督训练过程，及时纠正错误姿势。

- 提供力量训练、有氧运动、功能性训练等专业指导。

- 针对特殊人群（如孕妇、伤后恢复者）设计适应性课程。

3. 客户关系维护**

- 主动沟通会员训练感受，提升服务体验。

- 通过打卡督促、饮食建议等方式增强会员黏性。

- 处理投诉或突发情况（如运动损伤应急处理）。

4.健康知识宣导**

- 普及运动营养学知识（如蛋白质摄入、减脂饮食）。

- 解答关于运动损伤、肌肉恢复等问题。

- 传递科学健身理念，避免会员盲目训练。

5.其他职责**

- 维护健身房器械安全，报告设备故障。

- 参与内部培训，考取相关认证（如ACE、NASM）。

- 协助完成健身房促销活动、课程推广等。